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. La comunidad -No Fap- promueve la idea de abstenerse de la masturbación como una forma de mejorar la salud mental, emocional y física. Muchas personas encuentran beneficios en dejar de masturbarse, como un aumento en la energía, la concentración y la autoestima. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es diferente y lo que funciona para unos puede no funcionar para otros.
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