Grupo Apoyo Mutuo para personas con depresión y/o ansiedad
Muy buenas.
Mi nombre es Jose, tengo casi 34 años y a día de hoy sufro... ⇢
de depresión diagnosticada aunque eso no me impide hacer ciertas cosas como ir al gimnasio, compras, pasear, billar, juegos de mesa, tomar un café, naturaleza, senderismo, padel o tenis, futbol... los días que no puedo, simplemente no puedo, pero los días que me encuentro algo mejor aprovecho para hacer algo de estas u otras cosas con muchísima fuerza de voluntad, eso siempre.
Si hay algo que he aprendido de esta condición es que si te quedas en casa todo el día es aún peor.
Me gustaría crear un grupo de apoyo, sobre todo de gente de Sevilla o cerca de personas que desgraciadamente padezcan esta enfermedad, para hacer mínimo una videollamada de apoyo mutuo semanal de 1h por zoom u otra plataforma y si nos caemos bien hacer de vez en cuando algún plan dentro de nuestras posibilidades, cuando podamos. sin presiones. Y de máximo 7 personas, para no sobresaturarnos. Si hay algún psicólogo/a que le gustaría participar como voluntaria/o en las sesiones también es último al grupo no podrá entrar cualquier persona, el único requisito que pediré es un informe médico, que garantice que la persona está así, si no podría entrar cualquier personas. Muchas gracias. Un fuerte abrazo y a seguir luchando
Amistad
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