Grupo sobre salud , longevidad, energía y deporte funcional

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La idea es crear Un grupo de whatsapp de edad comprendidas entre 35- 47 años para teorizar para quienes queremos vivir más y mejor a través de los pilares básicos como ejercicio, movimiento funcional, descansos, deportes varios, conseguir flexibilidad, nutricion resistencia, , Teorizar ciencia del ejercicio, Movimiento funcional de patrones básicos en fuerza, resistencia, adaptaciones Nutrición práctica sin sesgos extremos 🧠 Hábitos positivos que alargan y mejoran la vida 🧠 Salud mental estrategias para reducir si surge, organizaremos quedadas para hablar en profundidad sobre salud, bienestar y todo lo que contribuya a una vida más larga y plena 🤝 o alguna práctica de algún deporte o ejercicio. Si te unes preséntate ❌0 de potingues multinivel u homeopáticos