Curso de Relajación y Meditación

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-Aprender a relajarnos es el primer paso para poder meditar.- ✔️ Para jóvenes de 20 a 40 años que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar. ✔️ Curso gratuito solo 20€ anuales tras la primera sesión para cubrir gastos de materiales y alquiler. ✔️ Prácticas semanales en un ambiente relajado y cercano. 📌 ¿Qué curso está diseñado para reducir tensiones musculares, aliviar la fatiga y mejorar la concentración a través de técnicas de relajación y meditación. ✅ Relajación física externa e interna. ✅ Relajación mental y experiencia de paz. ✅ Conversión de imágenes y técnicas unificadas de relajación. ✅ Otras herramientas de la Escuela Siloísta. 🎯 ¿Qué necesitas traer? 👕 Ropa cómoda 📒 Un cuaderno y un boli 📍 ¿Cuándo y dónde? 📅 Día del evento Nos reunimos todos los jueves 🕖 Horario Primera vez a las 1900 h reunión informativa. Reunión regular de 1930 h a 2100 h. 📍 Ubicación Coworking La Fabrica Príncipe de Vergara C. de Padrillo, 5, Chamartín. 🚀 ¿Cómo reservar tu plaza? 1️⃣ Inscríbete en este evento de Meetup. 2️⃣ Recibirás un mensaje de confirmación de plaza 3️⃣ Asegúrate de llegar a las 1900 h si es tu primera vez, para recibir la información previa. ☕ Después del encuentro... Si te apetece, nos quedamos un rato más para charlar y tomar algo sin alcohol. ⚠️ Nota importante Este curso no tiene fines terapéuticos. Si estás en tratamiento, te recomendamos acudir a profesionales ¡Plazas limitadas Reserva la tuya y empieza a relajarte desde hoy.