Meditación / Mindfulness al aire libre en Rio Turia clases gratuitas

📈 25    
☝️ Clases gratuitas 🌳 Al aire libre, en Río Turia 🕛 1 hora de clase 15 minutos estiramientos, 15 minutos explicación cómo meditar técnicas y postura, 15 minutos mindfulness qué es, práctica sencilla, 15 minutos meditación guiada fácil 🙋 Luego para quien quiera quedarse habrá 30 minutos de tertulia, compartir, preguntas y respuestas 🥑 Pícnic, tráete tu comida, bocadillo para comer allí mismo compartiendo con l@s compañer@s