Mindfulness Cotidiano

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El ritmo de vida que solemos llevar en ocasiones termina afectando nuestra salud. El estrés, los estados de ánimo, pensamientos recurrentes y dolencias, entre otros, se pueden mejorar simplemente aprendiendo y practicando Mindfulness y Meditación. Te invito a seguir este canal de WhatsApp para que adquieras nuevos conocimientos y consigas llevar un estilo de vida con bienestar y